Tarifas y Planes y Bonos

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A VECES, MAS TARDE SE CONVIERTE EN NUNCA

PLAN ENTRENAMIENTO BASICO

Destinado a Principiantes

20 euros / MES

Bono 4 Meses / 60 Euros (1 mes gratis)

PLAN ENTRENAMIENTO COMPLETO

Destinado a los que buscan un entrenamiento más completo orientado a conseguir nuevas metas

40 euros /mes

Bono 4 Meses / 120 Euros (1 Mes gratis)

PLAN ENTRENAMIENTO ELITE

Destinado a los que llevan años entrenando y buscan mejorar sus marcas en distintas disciplinas

60 EUROS / MES

Bono 4 Meses / 180 Euros (1 Mes gratis)

PREPARACION DE OPOSICIONES

Orientado para los que buscan superar las pruebas físicas de unas oposiciones

60 EUROS / MES

Bono 4 Meses / 180 Euros (1 Mes gratis)

3ª EDAD

Orientada al mantenimiento de la condición física básica de nuestros mayores

30 EUROS / MES

Bono 4 Meses / 90 Euros (1 Mes gratis)

READAPTACION DE LESIONES

Orientado para los deportistas que salen lesiones y quieren retomar su vida deportiva con total seguridad

PRECIO : consultar

Bono 4 mes / Depende de la lesión. (1 Mes gratis)

PLAN DE ENTRENAMIENTO BÁSICO

Si eres principiante, quieres comenzar a practicar deporte con la máxima seguridad, este plan te ayudará  a ponerte en forma, mejorar tus ritmos, pulir defectos, y empezar a superarte día a día                   

¿A quién va dirigido?

Este plan va dirigido a aquellas personas que llevan poco tiempo practicando deporte o  quieran mejorar su calidad de vida.

Tarifa/Mes
20€

¿Qué incluye este plan?

  • Evaluación inicial.
  • Dudas por e-mail, WhatsApp, teléfono.
  • Entrenamiento online de hasta 4 días por semana


PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO

Esto ya se pone interesante. Significa que has evolucionado satisfactoriamente  y vamos a trabajar juntos planificando la temporada, marcándonos nuevas metas y trabajando duro cada día. Trabajaremos en aquellas disciplinas que necesites (montaña, natación, bicicleta, etc) y tendrás una atención más completa y constante.

¿A quién va dirigido?

Este plan es la evolución natural de todo deportista, que comenzó como un hobby, pero que el deporte ha acabado siendo su pasión. Estos deportistas requieren una mayor atención y una planificación a medio/largo plazo para sus temporadas.

Tarifa/Mes
40€

¿Qué incluye este plan?

  • Evaluación inicial.
  • Dudas por e-mail, WhatsApp, teléfono.
  • Planificación de la temporada mediante periodos de entrenamiento para conseguir el objetivo previsto con las máximas garantías posibles.
  • Entrenamiento cruzado (bicicleta, natación, caminar por montaña...).
  • Entrenamiento de fuerza aplicado a la disciplina deportiva
  • Análisis de competiciones mediante plataformas GPS.


PLAN DE ENTRENAMIENTO ÉLITE

Si compites como un profesional, es porque entrenas como un profesional. Este plan integral hará que trabajemos de forma intensa, diaria y programada hasta el último detalle. Mediremos tus progresos, trataremos tus lesiones, cuidaremos tu alimentación y planificaremos estrategias para tus carreras. Nadie dijo que fuera fácil, pero nadie dijo que fuese imposible.

A deportistas que se toman realmente en serio sus temporadas. Atletas que saben que con una planificación a largo plazo y con una atención constante pueden mejorar sus marcas, llegar más lejos, dar más de sí. Personas que requieren un entrenamiento específico e integral que abarque todo el proceso de mejora.

¿A quién va dirigido?
Tarifa/Mes
60€
¿Qué incluye este plan?

  • Evaluación inicial.
  • Dudas por e-mail, WhatsApp, teléfono.
  • Entrenamiento hasta 7 días/semana.
  • Planificación de la temporada mediante periodos de entrenamiento para conseguir el objetivo previsto con las máximas garantías posibles.
  • Entrenamiento cruzado (bicicleta, natación, caminar por montaña...).
  • Programación y periodización del entrenamiento de fuerza aplicado a la disciplina deportiva.
  • Cuantificación y análisis del entrenamiento mediante el feedback del deportista.
  • Análisis de competiciones mediante plataformas GPS.
  • Entrenamiento específico de fuerza.
  • Triatlón, Maratón y Ultra Trails > 60 Km.
  • Estrategias de carrera para maratones y carreras por montaña.
  • Comunicación con tu equipo de trabajo (fisios, nutricionista, medico deportivo) con el fin de conseguir juntos lo que te propongas.
  • Entrenamiento disponible tanto online como presencial (CONSULTAR)
  • Test de control periódicos y presenciales para comprobar la mejora en el rendimiento.

PLAN DE READAPTACIÓN Y PREVENCION DEPORTIVA

Si te estás saliendo de una lesión, pero no sabes por dónde empezar, tienes miedo de lesionarte de nuevo, arrastras problemas físicos desde hace tiempo, pero te apasiona el deporte y quieres superarlos definitivamente.....

¿A quién va dirigido?
Tarifa/Mes (Personalizado según la lesión)
CONSULTAR 

¿Qué incluye este plan?

    • Evaluación inicial.
    • Dudas por e-mail, WhatsApp, teléfono.
    • Entrenamiento hasta 7 días/semana.
    • Planificación de la temporada mediante periodos de entrenamiento para conseguir el objetivo previsto con las máximas garantías posibles.
    • Entrenamiento cruzado (bicicleta, natación, caminar por montaña...).
    • Programación y periodización del entrenamiento de fuerza dirigido a la readaptación.
    • Cuantificación y análisis del entrenamiento mediante el feedback del deportista.
    • Trabajo específico orientado a la readaptación de la lesión que padeces y sobre todo, evitar futuras recaídas.
    • Comunicación con tu equipo de trabajo (fisios, nutricionista, medico deportivo) con el fin de conseguir la mejor readaptación posible.
    • Entrenamiento disponible tanto online como presencial. CONSULTAR
    • Test de control presenciales para comprobar la mejora en la readaptación.

UN DÍA YO TAMBIÉN ESTUVE EN TU LUGAR, POR ELLO RECUERDA...

TODO ES POSIBLE, EN LA MEDIDA EN LA QUE TÚ CREAS QUE ES POSIBLE